醫學頂級刊物《新英格蘭雜誌》證明中國功夫的治療作用
中國功夫早已隨著各種電影娛樂節目在全球聲名顯赫,但是在疾病治療方面卻提及不多,2月來自俄勒岡研究院的研究人員發表了題為「Tai Chi and PosturalStability in Patients with Parkinson's Disease」的文章,證明了中國的太極鍛練能極大的幫助帕金森綜合症患者恢復平衡穩定的能力,相關成果公布在醫學領域頂級刊物《新英格蘭雜誌》(NEJM)上(NEJM是目前世界醫學界最權威的學術刊物之一,也是影響因子最高的SCI刊物之一)。
文章的第一作者,俄勒岡研究院李福中(Fuzhong Li,音譯)博士表示,「這些成果具有重要的臨床意義,因為這說明太極這種低到中強度的鍛練也許能作為目前物理治療的一種補充手段,用於針對帕金森患者的幾個關鍵臨床問題的治療,比如平衡性和步伐穩定性。由於太極鍛練中許多練習特徵都是具有功能針對性,因此研究證明的平衡性和穩定性的恢復,突出了以太極為基礎的運動在具有這些問題的康復患者身上的潛力,而且這也減輕了患者的主要症狀,提升了靈活性,平衡性,以及運動的範圍」。
這個為期四年項目得到了美國神經系統疾病和中風研究院的資助,研究人員隨機抽取了195個帕金森症患者進行了三個方面的鍛練,包括太極,抗阻鍛練(resistance training),以及伸展運動。這些患者在24週的時間裏堅持每週兩次的60分鐘鍛練。
研究結果表明,相比於伸展運動組,太極鍛練組作用更有效,更長期,因為這種鍛練能幫助患者在任何方面傾斜,而不會失去平衡,從而有助於身體方向性的掌控和步行能力
。太極參與鍛練的患者也比抗阻鍛練組的患者,在平衡性和步幅檢測中表現更突出,除此之外,在防治摔倒等事故方面,太極鍛練比伸展運動優越,效果與抗阻鍛練相同。
這項由李博士發展的太極項目包含有6個太極動作,整合成了八式招法,主要集中於重量平移,有支撐的重心控制位移,關節運動,前端至後端和側身的運動,這些鍛練方法還加入了自然呼吸方法。
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 關鍵時刻薄熙來為何去雲南?(組圖)
- 傳薄熙來已被內控 北京恐重手解決重慶問題(圖)
- 薄熙來向中央請辭 胡系將全面掌控重慶
- 世界媒體看中國:王立軍戲劇看門道(圖)
- 十八大前夕北京政局輿論熱議(圖)
- 王立軍慶幸從警20年能活著 李莊笑稱「保重」(組圖)
- 王立軍反戈 擊碎薄熙來黃粱夢(圖)
- 易中天:當下中國最缺底線(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛