蟎是一種在自然條件和人類生活環境中普遍存在的生物，由於體積小，肉眼難覓其蹤。但它卻是最常見的吸入物過敏原，由其引起的過敏反應在各個年齡段都有。很多過敏性哮喘的發生、發展、症狀的急性發作和持續，都與塵蟎過敏密切相關。在嬰幼兒過敏性哮喘中，塵蟎是最主要過敏原。它還是過敏性鼻炎的頭號過敏原。此外，部分患兒特應性皮炎的病情嚴重程度，也與對塵蟎的過敏強弱，密切相關。患者過敏並不是因為吸入了活的蟎，而是由於吸入了塵蟎的屍體碎片、分泌物及排泄物等所致。在鋪床、疊被、打掃衛生時，致敏物極易飄散於空氣中，被人體吸人。
要清除蟎蟲，必須注意以下方面：
降低相對濕度。蟎的生存條件為20—30℃，相對濕度在62%—80%。使用抽濕機和空調機，將相對濕度控制在50%以下，能有效減少蟎的繁殖。
用特殊防蟎材料包裝床墊和枕頭，是避免過敏原的有效方法。容易過敏的人買來新床墊後，不要撕去外麵包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。
每週，要用55℃的熱水洗一次床上用品。在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數蟎。如果溫度高於55℃、持續10分鐘，可殺死所有的蟎。
潮濕地區的家庭不要鋪地毯。如果一定要用，應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進蟎生長。窗簾或遮光帘應換成百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，用木製傢俱。
毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨後再進一步清洗，也能有效殺死蟎。在寒冷地區，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。
来源:養生達人網
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