只靠1張沙發，在家也能全世界走透透！吳立起3年半來透過「沙發衝浪」，提供外國沙發客免費住宿，已招待近500名背包客，她笑說，「就像把整個世界帶回家！」
「沙發衝浪」（Couch Surfing）一詞源自於背包客上網搜尋願意提供住宿、即出借沙發的主人。搜尋的英文說法為surf，另有衝浪之意；寄宿旅人也因而稱為「沙發客」。
「家裡幾乎每星期都有客人」，不吝與沙發客分享生活的吳立起，對沙發客無微不至的照料，讓她成為沙發客口中的「沙發衝浪媽咪」，更有人封她為臺北的沙發衝浪親善大使。
對想利用沙發衝浪旅遊的新手，吳立起提醒，別只把別人的美意當作省錢的工具。就像她在沙發衝浪網站上的自我介紹寫著，「請勿將我家當成廉價的青年旅館」。
她和美籍老公塗景文都認為，沙發衝浪最可貴之處就在於人與人之間的信任、交流，但前提卻是彼此尊重。
她說，自己曾接待過1名女性沙發客，寄宿期間每天都早出晚歸。為了有機會能多認識她，吳立起和老公特地較晚就寢等她回來，沒想到卻碰了一鼻子灰，僅得到 「我累了，不想講話」的回應。
她強調，提出住宿請求前，沙發客必須先問自己，為什麼想選擇這名沙發主人？沙發主人提供的說明是否已仔細閱讀？
她就曾收過住宿請求，信件一開頭不但沒有稱謂，只寫「哈囉」，內容也僅註明抵達時間及預計住宿日期，留宿理由隻字未提，讀起來就像是重複剪貼、大量發送的信件。
2007年加入沙發衝浪，吳立起直到2008年才開始接待沙發客。她建議，若有心接待沙發客，必須先徹底瞭解沙發衝浪運作方式，才能從中體會沙發衝浪的互助、交流精神。
成為沙發衝浪網站會員後，會員資訊說明除提供住宿的選項外，也可註明雖不提供住宿，但仍可見面認識、或擔任觀光地陪。
她同時也建議，不論是主人或沙發客，若擁有共同興趣或相似的生活習慣，會讓旅行經驗更加分。像是她因為習慣早睡早起，曾婉拒過「夜店咖」的住宿請求；還有於2009年赴北海道單車旅行時，出發前就選擇1名也熱愛自行車運動的寄宿主人。
當時抵達北海道後，吳立起不僅和寄宿主人相談甚歡，更在主人建議下，嘗試另1條更為靜謐優美的私房路線，得以避開觀光客的喧鬧，深度體驗在地人生活步調，享受1個人旅行的自在。
她並笑說，雖然還沒騎自行車環島過，但留宿的沙發客早已騎著她的腳踏車整整環島3次。
吳立起的老公塗景文表示，剛開始聽到老婆想出借自行車讓沙發客環島，他心想，素昧平生的陌生人，連人影都還沒看到，就提出這種要求，會不會太誇張？
沒想到，實際接待這名沙發客後，塗景文不但完全改觀，更替他規劃環臺路線；夫妻倆更貼心準備中文常用字彙、會話卡片，讓不諳中文的外國友人也能安心上路。
「每1個沙發客都有不同的故事」，吳立起說，自己決定接待沙發客住宿，便是受1名美國沙發客Terry的熱情好客所感動。Terry是美國佛羅里達州州立國家公園巡邏員，和她一樣喜歡騎自行車，兩人因為沙發衝浪認識後，她發現Terry早在網路未發達、得靠郵件溝通的時代，就開始接待自助背包客。
Terry造訪臺灣時曾住在吳立起家，之後夫妻倆和Terry的好交情，更讓他們每年都造訪佛羅里達州，探望這名沙發衝浪「先驅」。
「把我家當成自己家」是吳立起最常掛在嘴邊的1句話，她樂於分享的人生哲學，不僅交換到無數珍貴友誼，更讓臺灣人的友善熱情常駐於每名沙發客心中。
