前波蘭總理，團結工會領導人之一馬佐維茨基
民主體制讓人釋放能量
最近在莫斯科結束的有關前蘇聯諾貝爾和平獎得主薩哈羅夫思想的討論會上，與會者認為，要想使一個社會避免變成「高壓鍋」，建立民主自由體制，尊重人權和打擊貪污腐敗可以給人們「出氣」的機會，是維持社會穩定的最好手段。
波蘭團結工會領導人之一的馬佐維耶茨基曾是共產黨垮臺後的波蘭第一任總理。他說，建立民主體制和自由市場經濟，發展公民社會可以讓人們更好地釋放自己的能量。
成為公民 不當臣民
他認為，民主體制和自由市場經濟可創造機會使更多的人變成公民而不是臣民。民主體制同樣能創造機會讓人參與國家政治和社會生活，並讓民眾對政府的決策產生影響，從而可使社會更加穩定。
專制體制排斥公民
但馬佐維耶茨基強調，在專制體制下，統治階層都極力避免讓人變成公民。
馬佐維耶茨基說「各種不同的極權專制制度總是想盡各種辦法讓人處在被統治之下，讓人繼續當他們的臣民。」
社會轉型遭遇的困難
馬佐維耶茨基承認，波蘭的社會轉型犯過許多錯誤，這包括低估轉型過程中遇到的各種困難，過於樂觀地認為轉型過程將很輕鬆容易。
有發言者拿俄羅斯舉例說，共產黨垮臺和社會轉型造成民眾生活貧困，這使很多俄國人對西方式的民主自由失望。
俄國轉型教訓
但俄羅斯反對派人士、前國際像棋大師卡斯帕羅夫認為，恰恰由於俄羅斯沒有建立真正的民主體制和自由市場經濟，才造成蘇聯解體後許多人生活水平下降。
前國際像棋大師卡斯帕羅夫
卡斯帕羅夫說：「人們的失望同當時建立的那種國家機制有關，因為人們都很敵視那種國家機制。許多人都認為那種國家機制就是民主體制，這是一個嚴重的判斷錯誤。俄羅斯從來就沒有出現過正常和全面運轉的，許多人想像中的那種真正的民主體制和自由市場經濟。」
建立公民社會 打擊貪污腐敗
與會者還提到，對貪污腐敗不滿是造成社會不穩定的主要因素。薩哈羅夫當年倡導個人自由，建立公民社會，從而可達到監督政府的目的。
有發言者指出，打擊貪污腐敗甚至成為梅德韋傑夫總統的主要施政綱領，但俄羅斯的貪污腐敗卻日益嚴重。主要原因是普京加強中央集許可權制了個人自由，造成公民社會不發達，這種自上而下的打擊貪污腐敗的方式很難收到效果，只能造成人們的失望和不滿情緒的積累。
