夜夜磨牙怎麼治
作者:趙叔碧
發表:2011-04-25 20:57
Q:我兒子今年十歲,每天晚上睡覺就磨牙,有時臉部還會抽搐,發出的聲音怪恐怖,一整晚常被他磨牙聲吵得無法入睡,奇怪的是隔天他完全沒感覺,這是什麼病?該怎麼治呢?
A:人處於睡眠狀態時,牙齒相互咬動所發出響聲,就是所謂的磨牙。睡覺時的磨牙是由咀嚼肌持續收縮所引起,咀嚼肌又受三叉神經所支配,凡是能影響三叉神經和咀嚼肌的因素,都可能會引起睡覺時磨牙。
當孩子在日常生活中常被驚嚇,求學過程中又容易緊張焦慮,或入睡前過度激烈玩耍,都會促使大腦皮層的興奮,抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動,發生不規則的痙攣或收縮,就產生夜磨牙。
或是孩子腸道裡有蛔蟲寄生,睡著以後蛔蟲就會在腸子裡活動,分泌多種毒素,毒素直接刺激腸道,加快了腸道蠕動,引起消化不良,直接影響孩子睡眠;毒素刺激神經,致使神經興奮,導致夜裡不停磨牙。
或睡前吃得太飽,食物充滿腸胃,刺激消化道,神經會把這些刺激傳送到大腦,使管理消化的腦細胞興奮,通過反射作用,也會引起磨牙。
如果再加上孩子有偏食習慣,特別是不愛吃蔬菜水果,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,便會造成面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒就來回磨動行成夜夜磨牙。
萬一在換牙期,牙齒又發育不良,引起牙齒咬合障礙,或慢性牙周炎,均會導致夜間磨牙。此刻只要能適時消除孩子緊張不安情緒,讓孩子養成良好衛生習慣,磨牙很快會獲得改善。
来源:人間福報
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