美國癌症協會的人研究出來：如果你每天坐下超過6小時，那麼你的壽命將會有所減少。
這一個定律甚至適用於那些長期鍛練身體健康的傢伙。
據說該研究追蹤了約10萬多個自願者（53000男，70000女），時間長達14年。
對於女性來說，每天坐下超過6小時就有37%的可能早死於那些每天只坐3小時的。對於男性來說這個機率是17%。對於那些有鍛練身體的人這個風險要少一些，但還是有效。
所以研究人員建議，坐辦公室的上班族們最好在工作間歇做一些簡
来源:搜狐女人
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