一項跨國的大型研究發現，一個禮拜吃三頓、甚至於更多漢堡的小孩，罹患氣喘的機率會提高，多吃蔬果和魚，可以降低這種風險。
德國、西班牙和英國的研究團隊，過濾五萬個兒童氣喘病例，發現漢堡和氣喘病的關連，在富有國家特別明顯。
研究人員強調，漢堡增加氣喘風險，應該和肉攝取太多，沒有關係，它所透露出的不健康生活方式，比方說缺乏運動和肥胖等因素，才是關鍵。
當然，健康的飲食還是身體健康的根本，蔬菜水果富含抗氧化物質，魚肉裡的Omega 3多元不飽和脂肪酸，具有抗發炎的效果，這些都是健康飲食不可獲缺，也有助於降低氣喘的罹患率。
氣喘是富有國家最常見的兒童慢性病。
研究人員強調，漢堡增加氣喘風險，應該和肉攝取太多，沒有關係，它所透露出的不健康生活方式，比方說缺乏運動和肥胖等因素，才是關鍵。
當然，健康的飲食還是身體健康的根本，蔬菜水果富含抗氧化物質，魚肉裡的Omega 3多元不飽和脂肪酸，具有抗發炎的效果，這些都是健康飲食不可獲缺，也有助於降低氣喘的罹患率。
氣喘是富有國家最常見的兒童慢性病。
来源:中廣新聞網
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