心血管疾病患者 宜避免全身泡湯

最近天氣寒冷，臺中縣光田醫院心臟內科醫師羅明原，今天提醒有心血管疾病患者，應盡量避免從事全身泡湯、三溫暖等活動，如果想享受泡湯樂趣，建議以足浴、半身浴為主。

羅明原表示，一到冬天，許多民眾喜歡三不五時泡個湯、做做水療、SPA以放鬆自己，常常一泡就是幾個小時，如果罹患高血壓的患者泡上如此長的時間，可是很危險的。

他說，由於泡湯具有促進血液循環的功能，時間一長，高溫使得血壓急速上升，有些人便會出現呼吸不順、胸悶、心跳加速等情形，應該趕緊離開浴池才是。

羅明原指出，有心臟血管方面疾病、腦中風等患者並不適宜全身泡湯、做水療或SPA，因為水溫及室溫差異過大，易造成刺激血管收縮、血壓高低起伏過大、胸悶等不適情況出現。

另外，入池前應先熱身，並從腳、腰、肩部再至全身緩緩進入水中，讓身體適應水溫；如果是上了年紀的銀髮泡湯族，應避免獨自一人去泡湯，最好結伴去洗溫泉，如有突發狀況發生，才有人可以馬上幫忙做處理。

羅明原表示，只要一有心悸、頭暈、胸悶等不適現象，應該緩緩起身離開浴池，在陰涼處休息片刻，如果不適情形仍沒有改善，就要馬上就醫以策安全。