寒從腳底生 腳冷會得病 (圖)

如今滿大街都是打扮入時的俊男靚女，但是穿得再高級，再漂亮，依然有太多人忽視了一個重要的部分—鞋。不是說這些人的鞋不時尚，而是說許多鞋美麗但不保暖。比如:上身羽絨衣，腳穿單皮鞋。

滿大街的運動鞋

大多運動鞋都是為了跑步登山設計的，有良好的透氣性，看著挺厚實鬆軟，運動時穿沒有錯，但卻不能拿來當棉鞋穿。

裘皮大衣、羊絨保暖褲，腳蹬一雙薄薄的秀氣玲瓏的小皮靴……有些農民工頭戴棉帽，身披棉大衣，腳上一雙單膠鞋。

以上情況太普遍了。人們都忽略了一個問題 — 腳受涼會傷害身體的。腳冷易得哪些病？

● 腳上穿不暖，身上穿的再多人也感到寒冷，會使抵抗力下降，易患感冒等許多疾病。

● 腳受涼直接影響到下肢的血液循環，久而久之會患關節炎、靜脈曲張、痔瘡、胃腸功能紊亂如腹痛腹瀉等疾病……年輕時還不明顯因有抵抗力，正應了東北人一句諺語：「傻小子睡涼炕，全憑火力壯」。

問題是隨著年齡的增長病也就上來了，老年性骨關節病的發病率非常高、非常痛苦，是困擾老年人晚年生活的一大頑疾，年輕時不注意腳的保暖，老年性骨關節病要比同齡人來的早。

● 尤其要強調一下的是，有些女孩子愛美不愛命，寧要風度不要溫度，年輕時咬咬牙過去了，用不了多久關節炎、盆腔炎、痛經、月經不調甚至不孕症就會找上門來。有的盲目追求亭亭玉立，高筒皮靴輕薄瘦小苗條，結果腳受擠壓血運不暢，極易生凍瘡。

俗諺說:「禍從口出，病從口入，寒從腳起」，遵守養生之道尤其重要，就像汽車違章會出事故，人也一樣，若胡穿亂戴胡吃海塞則會得病。