食療養生（22）

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切，所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主，適宜的營養使身體健康，增強人體免疫力，才能負起抵抗疾病的任務。

防治痛風之食療

少吃高脂肪食物，多吃鹼性奶類、蔬果類。多運動以利排出尿酸。