1、菊花枸杞茶：
虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶。。
2、玫瑰花茶：
玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，女性在月經來潮時，以熱水沖泡3∼5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用有利身體健康。但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，甚至容易腹瀉。
3、決明子茶：
決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹慎服用。
同時，不要為了減肥過度服用，長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。
来源:健康時報
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