含氟牙膏該怎樣用
發表:2008-12-09 10:23
恰當使用含氟牙膏要瞭解氟與一些化學物共通的兩重性,即適量為必須物,過量為毒物。1996年世界衛生組織等成立專家評議會編寫"人類營養和健康領域中的微量元素"一書,它把氟歸於低水準能有必需功能的潛在毒性元素組,該書導言中寫明"由於專家評議會考慮抗齲作用是一種重要的生理功能,所以將氟作為必需微量元素。"不要誤會已經不再把適量氟作為必需微量元素了。
含氟牙膏是局部外用劑,刷牙後有極少量氟吸附在牙齒和口腔表面,發揮防齲作用。學齡前兒童刷牙時如果誤吞含氟牙膏,可以引起氟牙症問題,必須防止。由此可見,它的使用要有恰當的地點、時間和劑量。
恰當的地點是低氟區和適氟區。我國低氟區有10億人口,適氟區有2億人口。全國大部分屬低氟區,長江、珠江、遼河、錢塘江、閩江都是低氟水。黃河是適氟水。低氟區和適氟區的特點是沒有氟牙症流行。高氟區一般不需用含氟牙膏,不過9歲以上和成人如果需要,在嚴格控制牙膏食入的條件下也可以使用。高氟區的特點是氟牙症和慢性氟中毒流行。居民要知道當地屬什麼區,可向疾病預防和控制中心、口腔科醫生或醫生諮詢。
恰當的時間是3歲以上到老年人。2歲以下不用含氟牙膏。含氟牙膏要長期堅持使用,不然防齲效果會逐漸失去。長期使用未曾有過敏、不耐受、抗藥或增加齲齒的科學報導。不同兼效和特徵的含氟牙膏可以根據需要輪換使用。新近報告一個研究說經常使用含氟牙膏會產生耐氟菌株。其實含氟牙膏並不是通過殺滅細菌而起防齲作用的,何況一個研究必須經過多人重複才能取得公認。含氟牙膏的效果有150多個公開發表的報告,使用1∼2年減少齲齒20%多一點。有人累計,使用10∼15年可減少齲齒50%。
恰當的劑量,7歲以上和成人是0.25-2克,3-6歲是0.25克含氟牙膏(即豌豆大小)。7歲以上的人已經不會產生氟牙症問題,而且吞嚥控制完善,能防止誤吞。含氟牙膏用後絕大多數漱出口外,只有大約3%可能吸附在口腔被吞入。含氟牙膏含氟1000ppm。0.25-2克牙膏含氟0.25-2毫克,其3%為0.0075-0.06毫克。一天刷牙兩次共為0.015-0.12毫克,僅為急性氟中毒劑量(每公斤體重5毫克)的1/7000-1/2500。又僅為慢性氟中毒劑量(最大安全攝氟量7歲1.9毫克,成人3.4毫克,再扣除飲食氟0.5-1毫克)的1/93-1/20,安全性高。3-6歲兒童正處於產生氟牙症問題的年齡,而且會誤吞,應該防止誤吞。
不過在低氟區,即使誤吞50%-100%含氟牙膏,每天吞入氟量為0.25-0.5毫克,僅為產生氟牙症問題的劑量(每公斤體重0.1毫克)的1/8-1/4,也具有安全性。至於其他慢性氟中毒的劑量肯定比氟牙症的高,更有安全性。在適氟區,誤吞氟牙膏就會產生輕度氟牙症問題。3-6歲兒童的誤吞能通過宣傳、教育、訓練和監督來克服。刷牙時要有成人在旁監護,學習階段不用或少用牙膏,或用無氟牙膏,先由成人代刷,逐漸幫助兒童自己刷,直到不會誤吞才放手,然後繼續監督。
刷牙後的漱口要因人因地而異,低氟區3歲以上和成人,適氟區7歲以上和成人,吐出牙膏漿以後,只要呷一口清水輕漱就行,以保留多些氟在牙齒上發揮作用。適氟區3-6歲兒童和高氟區9歲以上和成人,則要用較多清水用力把牙膏漱乾淨。
最後提一下,偶爾和短期食入過量氟並不產生氟牙症。一個牙齒形成氟牙症要4年多時間,只有連續12天食入過量氟才可能產生一條肉眼看得出來的細白線,而且一定要在嬰幼兒時期。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
含氟牙膏是局部外用劑,刷牙後有極少量氟吸附在牙齒和口腔表面,發揮防齲作用。學齡前兒童刷牙時如果誤吞含氟牙膏,可以引起氟牙症問題,必須防止。由此可見,它的使用要有恰當的地點、時間和劑量。
恰當的地點是低氟區和適氟區。我國低氟區有10億人口,適氟區有2億人口。全國大部分屬低氟區,長江、珠江、遼河、錢塘江、閩江都是低氟水。黃河是適氟水。低氟區和適氟區的特點是沒有氟牙症流行。高氟區一般不需用含氟牙膏,不過9歲以上和成人如果需要,在嚴格控制牙膏食入的條件下也可以使用。高氟區的特點是氟牙症和慢性氟中毒流行。居民要知道當地屬什麼區,可向疾病預防和控制中心、口腔科醫生或醫生諮詢。
恰當的時間是3歲以上到老年人。2歲以下不用含氟牙膏。含氟牙膏要長期堅持使用,不然防齲效果會逐漸失去。長期使用未曾有過敏、不耐受、抗藥或增加齲齒的科學報導。不同兼效和特徵的含氟牙膏可以根據需要輪換使用。新近報告一個研究說經常使用含氟牙膏會產生耐氟菌株。其實含氟牙膏並不是通過殺滅細菌而起防齲作用的,何況一個研究必須經過多人重複才能取得公認。含氟牙膏的效果有150多個公開發表的報告,使用1∼2年減少齲齒20%多一點。有人累計,使用10∼15年可減少齲齒50%。
恰當的劑量,7歲以上和成人是0.25-2克,3-6歲是0.25克含氟牙膏(即豌豆大小)。7歲以上的人已經不會產生氟牙症問題,而且吞嚥控制完善,能防止誤吞。含氟牙膏用後絕大多數漱出口外,只有大約3%可能吸附在口腔被吞入。含氟牙膏含氟1000ppm。0.25-2克牙膏含氟0.25-2毫克,其3%為0.0075-0.06毫克。一天刷牙兩次共為0.015-0.12毫克,僅為急性氟中毒劑量(每公斤體重5毫克)的1/7000-1/2500。又僅為慢性氟中毒劑量(最大安全攝氟量7歲1.9毫克,成人3.4毫克,再扣除飲食氟0.5-1毫克)的1/93-1/20,安全性高。3-6歲兒童正處於產生氟牙症問題的年齡,而且會誤吞,應該防止誤吞。
不過在低氟區,即使誤吞50%-100%含氟牙膏,每天吞入氟量為0.25-0.5毫克,僅為產生氟牙症問題的劑量(每公斤體重0.1毫克)的1/8-1/4,也具有安全性。至於其他慢性氟中毒的劑量肯定比氟牙症的高,更有安全性。在適氟區,誤吞氟牙膏就會產生輕度氟牙症問題。3-6歲兒童的誤吞能通過宣傳、教育、訓練和監督來克服。刷牙時要有成人在旁監護,學習階段不用或少用牙膏,或用無氟牙膏,先由成人代刷,逐漸幫助兒童自己刷,直到不會誤吞才放手,然後繼續監督。
刷牙後的漱口要因人因地而異,低氟區3歲以上和成人,適氟區7歲以上和成人,吐出牙膏漿以後,只要呷一口清水輕漱就行,以保留多些氟在牙齒上發揮作用。適氟區3-6歲兒童和高氟區9歲以上和成人,則要用較多清水用力把牙膏漱乾淨。
最後提一下,偶爾和短期食入過量氟並不產生氟牙症。一個牙齒形成氟牙症要4年多時間,只有連續12天食入過量氟才可能產生一條肉眼看得出來的細白線,而且一定要在嬰幼兒時期。
来源:紅網
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 趙紫陽智囊吳國光:中國改革已終結 3個不惜代價(圖)
- 藏獒被毒暈後醒來身中3刀咬跑盜賊(圖)
- 新聞週刊:為什麽北京處於險境?(圖)
- 網友曝:羅乾和新疆黨委書記王樂泉鮮為人知的政績(圖)
- 團派女高官金銀煥被暗殺?家屬要真相(圖)
- 看中國軍隊的黑暗
- 擔心老無所養,震災喪子父母從頭再來 (圖)
- 這些食物一吃就容易長皺紋(圖)
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
最新文章
- 田馥甄遭大陸封殺 6月能否如期來港演出惹議(圖)
- 無咖啡因咖啡可能將在美國被禁 原因是......(圖)
- 「擠到懷疑人生」每個城市都來了1億人?(組圖)
- 美數所大學與示威者達成協議 結束校園抗議(圖)
- 非普通火災?河南大學禮堂被毀 央視名人、私募大佬發聲(組圖)