美國杜克大學醫學中心教授詹姆斯·W·卡爾森主持這項研究。他告訴路透社記者說：「瑜珈帶來的好處包括減輕痛苦與疲勞，增強活力、放鬆感和自我認同感。」
相關研究文章發表在3月號的醫學期刊《疼痛與症狀治療》上。
卡爾森的研究指出，乳腺癌晚期患者需採取積極有效的方法來控制與癌症相關的症狀，專為此類病人量身打造的「意識瑜珈」效果不錯。它的鍛練內容包括一些柔和的瑜珈姿態、呼吸訓練與冥想，能有效緩解病人的痛苦、疲勞與憂慮感。
13名乳腺癌患者成為了卡爾森的研究對象。她們平均年齡在59歲，患乳腺癌病史平均為7年，癌症細胞已擴散至身體其他部位。參加研究後，她們連續8個星期每週參加一次「意識瑜珈」訓練。結果發現，她們「日常活力、自我接受程度明顯上升……疼痛似乎有所減輕，人也似乎更為放鬆。」
研究還發現，以上效果不僅出現在瑜珈課當天，而且能持續到第二天。
卡爾森總結說，研究「首次提供了一些初步證據，揭示了瑜珈運動對感覺生活無望、脆弱的乳腺癌患者的潛在益處」。
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