據新華社報導，千家洞保護區不算大，但是棲息四十九種大陸一、二級保護動植物，這裡還是三十七條河流的發源地，保存著完整的植被和森林。
千家洞的最高峰名為韭菜嶺，森林茂密，古木參天，相當奇特的是，中間有幾百畝土質肥沃的平地，一條溪水流經其間，傳說很久以前就有千家瑤民在這裡過著桃花源似的生活。
居住在山裡的瑤族人大都喜歡喝酒，而且從小就有藝術天賦，精於織染和刺繡，他們甚至有自己的服飾博物館。
大陸著名人類學家費孝通曾在考察千家洞之後指出，陶淵明筆下的桃花源，「是早年瑤族居住地區的一個典型模式，那就是與世隔絕，儘管現在它為越來越多的人所知。」
而對千家洞研究有濃厚興趣的武漢大學教授宮哲兵說，本來大家並不認為千家洞是瑤族的發祥地，不過近幾十年來，許多專家到千家洞實地考察地名、碑文、文物和各種遺址，現在得到的結論就是：瑤族的聖地就在千家洞及周邊地區。
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